鯽魚曹彤湯
這種湯不僅可以促進泌乳,還可以幫助妳消除惡露。女性產後子宮內殘留惡露較多,需要徹底消除。通草可以起到輔助作用。
小米粥
小米粥營養價值高,容易消化,適合在生產後的日子裏食用。
壹種肉質營養湯。
這些燉菜是必不可少的,所以要為孕婦準備不同的燉菜。