砍
200克
山藥
玉米
2件
枸杞
15粒膠囊
佐料
油
適量的
鹽
精力
步驟
1.將排骨洗凈，放入沸水中焯三到五分鐘。
2.去除並沖洗漂浮的泡沫
3.準備玉米和山藥(我的山藥在變色，我用的是紅皮山藥)
4.砂鍋裏放入適量足以淹沒以上所有食材和姜片的水。
5.煮沸十分鐘後，加入枸杞。
6.小火燉壹個半小時，煮之前放壹點鹽。口味清淡的比較適合。
7.取出鍋，裝盤
技巧
湯需要慢燉，不宜用高壓鍋。