當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 醋泡花生米降血壓和血脂的做法 醋泡花生米怎麽做

醋泡花生米降血壓和血脂的做法 醋泡花生米怎麽做

1、原料:花生50克,米醋半瓶。熟、生花生米均可。

2、用花生米(最好是新鮮的)50克。

3、放到可以密封的罐子裏,倒入米醋或陳醋。

4、醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。

5、大概壹個星期就可以吃了。

6、醋泡花生用花生、醋制作的壹道家常菜,花生含有維生素E和壹定量的鋅,具有增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚的功效。