適合3 ~ 6歲兒童的食譜

適合3-6歲兒童的菜單應包含營養豐富、易消化的食物。比如西紅柿炒雞蛋，色澤鮮艷，味道鮮美；魚蒸雞蛋，富含優質蛋白質；還有綠葉蔬菜和面湯，保證充足的纖維和維生素。這些食物既美味又健康，有助於孩子健康成長。