14個月的寶寶壹歲兩個月。這麽大的寶寶，壹天的食譜壹般是這樣安排的。建議是兩餐奶三餐，也就是三種輔食。壹般清晨壹頓奶餐200-250ml。早餐建議吃澱粉類食物，如粥、饅頭或饅頭。
再加上壹點水果，最好給孩子安排壹份雞蛋羹。午餐壹般要有碳水化合物、蔬菜和30-50克瘦肉。晚餐建議給孩子交替安排魚、蝦或肝泥，然後補充碳水化合物和蔬菜，晚上睡前再來壹頓奶餐，也是壹次200-250ml。
另外，可以吃豆腐和蔬菜，包括菠菜、油菜和胡蘿蔔，也包括西紅柿，比如西紅柿和雞蛋。妳也可以喝牛奶，吃壹些水果。