藜麥80克燕麥片80克
酸奶中的五湯匙楓糖漿
葡萄幹，壹把最愛吃的水果。
隔夜燕麥粥和藜麥粥#廚師母親的壹粥壹湯#
1.？廚子的燜燒杯~明明可以靠顏值卻要拼實力~
2.？先倒開水，蓋上蓋子燜壹會預熱，這樣燜的效果會更好~
3.？藜麥用篩子洗幹凈，瀝幹水分。
4.？倒入預熱好的杯子裏。
5.？加入燕麥片，葡萄幹和其他喜歡的幹果。
6.？倒入開水約1.5cm無配料。
7.？第二天早上起來，水已經完全燉在食材裏，變成了軟糯的燕麥和Q彈藜麥~
8.？用碗舀出來。
9.？加入適量酸奶拌勻，碼上自己喜歡的水果。
10.？然後把糖漿倒在上面~
11.？成品~
12.？很好吃~