配料:銀耳、紅棗、蓮子、枸杞。
操作步驟:
1.蓮子提前浸泡壹晚，去掉裏面的蓮心。
2.銀耳去雜質，浸泡半小時，撕成小花備用。
3.紅棗洗凈，去掉裏面的棗核。
4.將上述材料壹起放入燉鍋中，加入冷水，燉2小時，直到湯變得粘稠。
5.關火冷卻後，撒上枸杞，裝碗食用。