小米粥
小米粥是寶寶感冒時的理想食物。不僅容易消化，而且營養豐富，能給寶寶提供所需的能量和營養。
白蘿蔔湯
白蘿蔔湯有助於寶寶的消化，還含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的身體恢復很有幫助。
芹菜
芹菜含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的身體恢復很有幫助。如果寶寶不喜歡芹菜的味道，可以嘗試將芹菜切碎，與其他食物混合，增加寶寶的食欲。
青菜
綠色蔬菜富含維生素和纖維，有助於提高寶寶的免疫力。媽媽可以選擇菠菜、油菜、青菜等綠色蔬菜，為寶寶提供所需的營養。
豆制品和乳制品
豆制品和乳制品提供豐富的蛋白質和鈣，對寶寶的骨骼和牙齒發育非常有益。媽媽可以選擇豆腐、豆漿、牛奶、酸奶等食物，為寶寶提供所需的營養。