當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 這是壹份簡單又營養的早餐。服用鈣補充劑的兒童長大後免疫力增強,疾病減少。

這是壹份簡單又營養的早餐。服用鈣補充劑的兒童長大後免疫力增強,疾病減少。

摘要:

生活愛美食

唐,妳不知道早上給孩子們做什麽早餐嗎?

今天我會教妳壹個非常簡單又美味的煎蛋卷。

小孩子最喜歡了。

蝦仁煎蛋卷

材料

蝦150g,胡蘿蔔35g,香菇1。

雞蛋2個,鹽1g。

壹點酒,壹點胡椒

步驟

準備配料

2.胡蘿蔔切片,焯壹下。

將胡蘿蔔切片

4.蘑菇切丁。

5.用鹽、米酒和胡椒粉攪拌蝦、蘿蔔丁和蘑菇丁。

打破雞蛋。

7.用油刷鍋

8.加入雞蛋混合物,用中火加熱。

9.取出蛋皮,鋪上攪拌好的蝦餡,下面留壹厘米。

10.從上到下卷起

11.在沸水中蒸六分鐘。

12.切好擺好盤子,主人就可以上菜了。