首先，十個月的寶寶最好是攝入壹些植物油，比如花生油、橄欖油、豆油等等，因為植物油含有磷脂、維生素等物質，對寶寶大腦的正常發育是有益的，可以提高寶寶的免疫力，滿足寶寶的發育需求，在面條上滴幾滴植物，不要過量。
其次，最好不要給寶寶吃動物油，比如豬油，因為豬油不好消化且膽固醇等含量比較高，不利於寶寶的腸胃道發育，可能會引起腹脹或者其它的身體狀況，所以植物油是寶寶最好的選擇，而且植物類香味濃，做輔食也很好。
還有壹點，關於輔食的制作有很多種，菜譜也比較豐富，比如雞蛋羹，只需要打兩個雞蛋在碗裏，加上壹點花生油和鹽，加入涼開水後攪拌均勻，放在鍋裏蒸熟即可。還有奶油豆腐，也是撒上植物油和鹽放進鍋裏蒸熟就可以食用了。