1，2木；3、4火災；5、6土；7、8金；9，0水。兩位數以上的數字歸於最後壹位，如25屬土；287屬金，40010屬水。
食物五行的養生之道
1紅色食物代表火(心、小腸、舌頭):如蘋果、番茄、櫻桃、大棗、紅辣椒、西瓜、胡蘿蔔。
綠色食物代表木(肝、膽、肌):如大白菜、甘藍、菠菜，含有對肝臟健康有益的葉綠素和維生素；
黑色食物代表水(腎、膀胱、耳、骨):如黑豆、黑芝麻、藍莓。
黃色食物代表土(脾、胃、口):如柑橘、橙子、南瓜、玉米、洋甘菊、香蕉、胡蘿蔔。
白色食物代表金(肺、大腸、鼻子):如蔥、蒜、梨。