2、保證充足睡眠和良好睡眠質量的朋友，在免疫力和體質方面會更好！我們在患口腔潰瘍的時候也需要保證良好的睡眠時間，因為這樣我們的免疫力和抵抗力就會增強，疾病自然會好的更快！而且不要太累，這樣不利於病情的改善！
3、飲食要清淡。口腔潰瘍面對口味重的食物會很痛，所以我們不能吃口味重的食物，以免對口腔潰瘍處產生更多的刺激，以免使剛剛痊愈的傷口裂開！在我們的飲食中，盡量選擇清熱降火的食物，如冬瓜、苦瓜、海帶等！合理安排每天的菜單，相信口腔潰瘍很快就會好的！
4、保持良好的心態患上口腔潰瘍，切記不要太浮躁，對病情沒有幫助，妳需要保持愉快的心情才能痊愈的更快！也要記住醫生按時準備好的東西，堅持下去，效果會更好。