材料:2瓣大蒜、2根胡蘿蔔、2根小甜菜根、2根芹菜。
做法:將所有蔬菜洗凈，大蒜去皮。果汁，馬上喝。
治療作用:這是壹種混合果汁，具有強大的抗氧化作用，可以預防感染，凈化血液，改善心臟和循環功能，降低膽固醇。如果妳壹感冒就及時喝壹杯這種混合果汁，妳的感冒可能馬上就好了。
蘋果中減少脂肪和甜菜汁的方法
材料:2-3根甜菜根、3個蘋果、半個檸檬、酸橙1、姜1厘米、胡蘿蔔200克。
步驟:
1，甜菜根蘋果生姜寶寶胡蘿蔔汁；
2.將檸檬青檸切成半榨果汁或切成小塊榨汁，倒入果蔬汁中混合。
制作小貼士:用刷子仔細刷甜菜根，去掉頭尾，就可以準備汁液了。甜菜葉洗凈，可以和其他綠葉蔬菜、芹菜、生姜壹起榨。