夏季孕婦清熱解暑配方

綠豆可以清熱解暑。排骨富含蛋白質和鈣。綠豆排骨湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，適合孕婦飲用。但是孕婦要註意自己的消耗，不要吃太多。

魚和蝦

孕婦在孕期可以吃壹些其他有營養的食物，比如魚和蝦，可以補充孕婦的蛋白質。

核桃堅果

孕婦也可以吃壹些核桃之類的堅果，有利於促進胎兒的大腦發育。

♀?適當地散散步

可以適當散散步，呼吸呼吸新鮮空氣。