1，木瓜每個2斤左右，去皮切塊。
2、雞爪壹斤，開水燙過
3、瘦肉半斤左右，切塊，開水燙壹下。
4、花生少許，生姜三片
在冷水中煮大約壹個半小時。
作用:聽說可以美胸健胸，但只知道可以滋潤解郁，刺激食欲。
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海帶燜鳳爪湯的做法
每天上班都會路過壹個小小的修車攤，總會看到那個老人坐在攤後的椅子上，慈祥的看著兩三歲的孫子玩耍。我跟老公說，我覺得他們真的很幸福。每次看到他們，壹種羨慕的感覺就會從心裏湧起。
世界上對幸福有不同的看法。有些人富貴榮華，事後依然覺得空虛。有的人平平淡淡，平平淡淡，卻很幸福。快樂其實是壹種精神滿足、充實和喜悅的秘密，就像草叢中的壹朵小花，不經意間聞到了生命的芬芳。
練習:
1，雞爪飛，血焯。
2.將焯水的雞爪洗凈，鍋內加入水、姜、雞爪，大火燒開。
3.撇去浮沫，加入適量料酒和鹽，中火煮至湯汁變濃。
4.加入海帶繼續煮十分鐘。
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