女性流產後應多吃新鮮蔬菜、水果、魚類、雞肉、雞蛋、動物肝臟、瘦肉、豆制品和乳制品。可以補充優質蛋白質、維生素和礦物質，尤其是鐵，預防貧血。
(1)多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等，有利於產婦身體的恢復；
(2)產後由於身體虛弱，往往容易出汗。所以補水尤為重要，要多補幾次；
⑶多吃富含蛋白質的食物:蛋白質是抗體的重要成分，孕婦要攝入足夠的蛋白質，並補充鐵，如魚、雞、蛋、動物肝臟、瘦肉、豆制品、乳制品、大棗等。
⑷忌辛辣食物:如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。，不利於女性身體恢復。
如果出血過多，貧血嚴重，可口服硫酸亞鐵等鐵劑。
此內容由首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院婦產科主任醫師塗景輝審核。
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