大蒜和油麥菜
菜譜介紹,清香爽口。
材料
原料:油麥菜300克,
調料:色拉油20g,鹽3g,味精2g,白蒜20g。
工作方法
1.將油麥菜洗凈,切成6~7厘米長的段;
2.將油加熱,放入油麥菜,加入味精和鹽,翻炒至油麥菜呈綠色關火;
3.加入蒜末,起鍋,裝盤。
大蒜繆慧鍋肉
材料
五花肉350克、蒜苗80克、紅辣椒50克、甜面醬2茶匙、料酒2茶匙、白糖1茶匙、郫縣豆瓣醬1茶匙、鹽1/2茶匙、味精1/2茶匙、蔥、姜、蒜適量。
工作方法
1,五花肉洗凈,放入冷水鍋中煮2分鐘,然後撈出五花肉,沖洗幹凈。
2.另起鍋,放入五花肉,加適量水至五花肉不出現,再放入料酒和姜片,大火燒開,蓋上鍋蓋轉小火煮至8-9成熟(約15分鐘,可用筷子戳透肉),撈起瀝幹冷水冷卻。
3.將五花肉切成約4厘米長、2厘米寬、2-3毫米厚的薄片。
4.蒜苗斜切成段,紅辣椒切片。
5、炒鍋熱,肉片炸至吐油,肉片填成燈窩形狀。
6.將郫縣豆瓣醬和甜面醬放入鍋中,紅油翻炒。
7.將肉片放入鍋中稍微翻炒。
8.加入蒜苗和紅辣椒,加鹽和糖翻炒至熄火。加入味精拌勻。