炒什錦蔬菜
木耳、香菇、百合預先用冷水準備好，洗凈；花生提前用清水浸泡，然後放入花椒和大料，煮熟撈出備用；將芹菜、花菜、菠菜、黑木耳、香菇、百合用開水煮熟；將胡蘿蔔切成菱形塊，用花生油煸炒，用黑木耳和香菇煸炒，再用其他蔬菜煸炒，最後用香油和鹽拌炒待用。
全方位排毒果汁
西瓜去瓤，外皮切塊，胡蘿蔔、黃瓜切片，和芹菜葉壹起放入榨汁機中榨幹。
山楂荷葉茶
放入適量山楂、荷葉，用熱水沖泡。