排骨燉蓮藕原料排骨500克,蓮藕500克,冷水適量;砂布壹塊,姜片,宴友植物油,冬瓜片,胡椒粉,少量八角;壹湯匙米酒。練習1。排骨剁壹小塊,洗凈焯水,然後撈起放入燉鍋(石鍋最好)。2.蓮藕清洗端銑刀切成小塊(不適合很大,不然不容易煮脆爛)排骨同時放入鍋中。3.將砂布洗凈,鋪在砧板上呈方形;將蔥、姜、蒜洗凈,切成條、片,和八角、花椒壹起用紗布包好,放在石鍋裏(那樣會避免喝湯時把散落的八角撿起來扔掉的不便);4.在石鍋裏倒入壹勺米酒,加入涼水,直到排骨和蓮藕最合適,容易被火燒熟。煮沸後,小火煮1h。
魚片原料:魚2條,中筋粉2茶匙,玉米1片,植物油10片,小番茄,大蒜2瓣,鹽適量,胡椒粉1,玉米切丁,番茄對半切,大蒜切碎。2.出鍋取壹茶匙油,炒玉米粒至微熟約3分鐘,加鹽和胡椒粉。加入大蒜和西紅柿,再炒壹分鐘。放在壹邊。3、魚排用紙巾吸幹多余水分,魚排兩面撒上鹽和胡椒粉,再均勻沾上小麥粉。4.用紙巾擦洗工藝2中的不銹鋼鍋或炒鍋,加壹層薄薄的油,將魚兩面煎2-3min至熟。