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吃什麽食物可以去除痘疤和痘印?

可以嘗試多吃富含維生素C和維生素A的水果和蔬菜,如青菜、獼猴桃、橙子等。,有利於消除痘疤和痘印。同時也可以輔以壹些中藥,比如壹些具有清熱解毒作用的中成藥,配合西藥治療,會收到更好的效果。

補充,痘坑怎麽處理?

1,只要不是凹凸不平的痘疤,痘印壹般都會自然消失,但有的可能要好幾年。要加快痘印的消除,可以吃壹些富含維生素C和維生素E的食物,比如堅果(但不要太多);或者適量服用壹些維生素C片和維生素E片。

2、為避免留下痘印,可以挑痘痘,但壹定不能擠痘痘。

3、有些痘痘會很痛,然後會出現膿包。這種痘痘不用擠也不用挑。過幾天會自己脫落,塗點外用藥或者祛痘護膚品就好了。還有壹種痘痘就像壹個小包,不會疼,也不會化膿。如果不嚴重,祛痘產品也可以淡化它;但是如果很大,感覺很深,就要去醫院把它弄掉。

正確的挑痘方法是用酒精局部清潔皮膚,壹只手托住痘痘周圍的皮膚,另壹只手用最小的註射針頭輕輕撥弄痘痘的“口”,找出毛囊的生長方向。沿著這個方向很容易挑出皮下的膿包。然後用紗布把冰包起來壓住收縮毛孔。

另外,痘痘皮膚壹定要防曬!除非炎癥特別嚴重,可以用遮陽傘或帽子防曬;否則壹定要塗防曬霜——紫外線會刺激痘痘,使炎癥加重。