美味的鴨脖配啤酒，熱辣清涼的感覺讓妳全心全意體驗世界杯的火熱與激情！
2.麻辣小龍蝦
反正就是麻辣辣的，吃起來很刺激。是看世界杯的必備零食。
3.羊肉串
真不知道有羊肉串沒有啤酒是什麽感覺。把它們吃幹！
4.麻辣毛豆
營養搭配，除了肉類零食，還需要這樣的健康綠色食品。
5.魷魚絲
需要搭配啤酒。魷魚除了含有蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛磺酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝功能。晚上看球需要這樣的零食。
6.牛肉幹
牛肉具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止渴的功效，適合於中藏不露、氣短、體虛、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈的人食用。
7.麻辣鴨頭
麻辣鴨頭是地道的麻辣川菜。先是用各種香料腌制，經過長時間的改良才發展起來，改變了直接腌制的做法。用的主料是鴨頭。
8.鹹五香花生
鹹五香花生，難以形容，應該是吃過之後才體會到的，屬於小時候的味道！
第壹種是地瓜幹和紫薯幹，增加了人體的膳食纖維，特別是紫薯含有人體所需的花青素。買的時候壹定要看清楚配料表，選0更添健康。很多都是額外添加糖分，如果攝入糖分過多，可能就得不償失了，尤其是對於高血糖的朋友。
第二個是網絡名人的辦公室小吃，老陽的鹹蛋餅幹，非常好吃。有濃濃的鹹蛋黃味和清香的芝麻味。又脆又脆，大人小孩都喜歡。我在辦公室和家裏都準備了，得到了大家的壹致好評。當然，晚上看球也是不錯的選擇。
第三個是九果脆餅幹，薄而脆，口感特別好，甜度適中。重點是上面有很多種水果，甜甜的，和餅幹融為壹體。可以隨時充值，恢復活力。
第四段，鹵花鮮香的毛豆，涼涼的拌花生，既好吃又不多肉。
第五節補充營養吃即食燕麥片即食燕麥片含有全谷物和B族維生素，但也含有大量的脂肪、熱量和糖分，所以妳應該吃含糖量較低、蛋白質含量較高的那種。吃即食麥片可以補充壹些牛奶，牛奶中含有L-色氨酸，有助於賽後睡眠。
第六節橘子。橙子幾乎成了維生素C的代名詞，維生素C可以防止皮膚受到陽光和電腦電視輻射的傷害，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於看足球比賽的朋友來說，很多人會因為休息不足而便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質也有利於清腸，排除體內有害物質，保證身體健康，增強免疫力！
世界杯期間球迷健康飲食手冊。第壹，維生素有，咖啡沒有！深夜吃什麽可以維持免疫功能，保護肝功能，熬夜的人要註意。熬夜盯著電視或電腦屏幕，註意保護視力。熬夜的人對維生素A、B、C、E的需求會增加。如果不足，會增加疲勞感，增加健康磨損。清爽的食物不壹定好吃。熬夜的人想到喝咖啡或茶提神。咖啡因確實讓人精神煥發。但是，咖啡因對提高工作效率並不有效。即使有用，也只能維持很短的時間。
咖啡因雖然提神，但會相對消耗體內與神經和肌肉協調有關的維生素B群。缺乏維生素B群的人更容易疲勞，更容易形成惡性循環，形成喝茶喝咖啡的習慣。需求越來越大，效果卻越來越差。所以，當妳不得不熬夜的時候，多補充些維生素B群更有效。
啤酒+配菜有，甜點沒有！熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量。其實甜食也是熬夜的大忌。晚飯後或熬夜後，不要吃太多甜食。高糖雖然熱量高，剛開始會讓人興奮，但是會消耗維生素B群，導致適得其反，肥胖。而且甜食、餅幹、西式快餐等高熱量食物會加速體內維生素B群的消耗，使人更容易疲勞。熬夜看世界杯，喝點啤酒，喝點飲料，吃點零食，很愜意。但是，俗話說，人不富則無錢，馬不肥則無夜草。晚上吃夜宵熬夜容易胖，尤其是深夜看世界杯。啤酒、花生、牛肉幹、薯片、蝦片大家壹定都喜歡，容易發胖。