菜譜簡介 養顏潤肺,止咳化痰,潤膚。可治喘咳,是健肺及防肺病的健康湯水。
材料
豬肺1個,南杏2兩,北杏8錢,白米1兩,清雞湯2罐,碎瘦肉6兩,雞肉半斤,鹽適量
做法
1、豬肺啤水至潔白,切件。
2、白米和南北杏洗凈、用水浸2小時。
3、上湯料洗凈,先汆水。
4、將豬肺用白鑊烘出水分,洗凈,加上湯料及水煲滾,收慢火煲約3小時。
5、杏仁和米加水,用攪拌機攪至成漿汁,然後用紗布隔去杏仁渣。
6、將杏汁加入豬肺湯中煲滾,3分鐘後加鹽調味即成。
清潤豬肺湯
菜譜簡介 這款湯飲用時清清淡淡的,適合在剛入秋時常飲用,可緩解剛入秋時人體對幹燥的不適應。
材料
豬肺半個,瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之壹個,南北杏、百合各少許。
做法
1、豬肺清水洗凈後切小塊在熱鍋裏幹炒壹會,如果打水的豬肺壹會就能炒出很多水;
2、瘦肉洗凈後飛水;
3、其余材料清水洗凈,無花果壹開二;
4、全部材料放瓦鍋裏註入約四個人份量的清水,水開後轉小火煲壹個半小時收火加鹽即可。
小訣竅
藥材不可放太多,太多了造成湯太濃不好入口。