(1)青豌豆拌土豆泥:將炒鍋放在火上,加入15g花生油,加熱,放入花椒,炒好後將花椒鏟出,將油燒在土豆泥上。將豌豆去皮,洗凈,放入熱油鍋中炒熟,加入少量精鹽拌勻,放在土豆泥上,加入糖和味精拌勻。
(2)牛肉土豆泥:牛肉片煎好後,用錫箔紙包好,加入適量煎汁,加入熟梨片和芝士片,蓋上蓋子,加熱融化。加熱黃油,拌入土豆泥,用鹽和胡椒調味。把裏脊肉牛肉放在上面,加點紫蘇葉。
(3)酸奶土豆泥:在土豆泥中加入酸奶和足夠的牛奶,使其成流體狀,並加入鹽和胡椒。將土豆泥倒入盤中,加熱至幹。
(4)西式土豆泥——嬰兒食品
土豆適量,黃油適量,糖適量,煉乳適量。土豆煮熟後搗碎,與黃油、糖、煉乳混合,用圓勺挖兩個球,大的放下面,小的放上面,做成鳥的形狀。然後,用杏仁做鼻子,用巧克力片或者綠豆做眼睛,小鳥就做好了。
[2]咖喱土豆湯
將洋蔥末放入油中翻炒,然後翻炒牛肉餡,放入土豆丁,繼續翻炒,放入蘑菇丁,放入西紅柿丁,(如果妳手頭有菜,切成西紅柿丁放入裏面),加水小火燉,加鹽,咖喱,味精,辣椒面。如果湯不夠濃,可以加點增稠劑,菜會出乎意料的美。每次請客,湯都會幹。
[3]青椒土豆絲
將土豆絲在水中過濾,去除表面的澱粉。把水燒開,加點白醋(黑醋不用白醋也行),把土豆絲放進去。註意不要煮太久,放壹會兒就好,加醋可以讓土豆絲更脆。鍋燒熱,放油燒熱,撒上辣椒粒,爆香後倒入土豆絲翻炒,再放入青椒絲,翻兩下出鍋。出於同樣的原因,鹽也最好放在最後。另外,如果炒的時候加黑醋,煮之前加糖,會變成糖醋土豆絲,但是之前不要加辣椒。記住不要把糖放在鍋裏太久,它會燒焦的。
[4]西紅柿土豆湯
先用少量油炒西紅柿。不用出鍋,加水加薯片就行(記得切薄)。土豆熟了,可以打個雞蛋,倒進湯裏,做蛋花。根據自己喜歡的口味放調料,最後撒點蔥花。
【5】茄子燉土豆
原材料:
1,三至四根長茄子,不要用刀切,而是用手撕斷成中等大小的塊;
2、若幹個土豆,不要用刀換成規則的形狀,只要每個土豆塊的厚度差不多就行。
3.用小刀剝大蒜。
4.五花肉切片
5.將小蔥切成蔥花。
練習:
炒鍋加油,燒熱,放入蔥花,然後將肉翻炒幾下,加點鹽和醬油;將土豆和茄子同時放入鍋中翻炒;炒的過程中加入鹽、雞精、味精和少許醋;翻炒至茄子基本出油,土豆顏色加深,鍋中加水,水量控制到菜的四分之三;蓋上鍋蓋燉壹會兒。在烹飪前20秒左右加入準備好的大蒜、香菜或芝麻油。
[6]炸土豆絲
配料:土豆
配料:紅辣椒絲
調料:鹽、食用油、糖、味精、白醋。
操作:
土豆切絲,清水去澱粉,取油鍋,油不要太多,加鹽,油加熱至七分熟,放入土豆絲,翻面至變黃變軟,加入適量糖和味精調味,放入紅辣椒絲,淋少許白醋,翻面。
【7】土豆燉豆腐
材料:
土豆2個,豆腐1塊,東北醬油1袋,蔥1塊,姜蒜幾塊,香菜1塊,醬油和糖。
練習:
1,土豆去皮,洗凈,切丁或切片。
2.豆腐切片
3、蔥、姜、蒜切沫
4.豆腐出鍋時,用開水燙壹下,使豆腐皮凝固,防止燉的時候被煮熟。
5、放油,爆香蔥姜末,加入少許醬油調味,將薯片放入鍋中翻炒5分鐘左右。
6、加水,水高於土豆,
7.在火上燉;土豆6-7分熟時加入豆腐。
8、煨,同時放兩勺東北醬。
9.快煮的時候放壹點糖,調節鮮度。
10,燒開後停火,不要馬上起鍋,靜置3-5分鐘,讓醬和豆腐聞起來很香。
11,起鍋,別忘了放味精或香菇精,放香菜粉。
[8]香山烤土豆
配料:中號馬鈴薯1公斤
輔料:洋蔥(用醋和糖腌制,俗稱蕎麥,如果不行可以用大蒜代替,味道差遠了)和果汁。
調料:食用油(可選)、鹽、味精。
操作:將土豆連同皮、輔料、調料、水壹起放入高壓鍋中煮,煮好後放涼,打開鍋蓋繼續煮,直到皮變皺。
註意:要舍得放鹽,否則皮膚很難有皺紋。
[9]炒金黃土豆絲
材料:土豆絲400克。
輔料:花椒、碘鹽、幹辣椒、香醋、蒜、姜、香油。
練習:
1.將土豆切片,用水洗去外露的澱粉。
2、鍋中放300克食用油,煮至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃色,撈出備用。
3、鍋中放入適量食用油,燒至7成熟,放入花椒、姜、蒜、幹辣椒切絲,翻炒片刻,放入炒好的土豆絲,加入適量鹽和香醋,然後起鍋放在盤子上,淋上香油。
註意:土豆絲壹定要切細。
[10]腌土豆湯
配料:土豆、泡菜、豆瓣菜。
輔料:鹽、糖、蘑菇精、高湯。
練習:
1.鹹菜切碎,洗凈,土豆切條備用;
2.取油鍋,加少許油,加鹽,炒鹹菜,炒豆瓣,七八成熟時加入高湯(沒水也可以加水,但是味道會差很多)。
3、煮開後放入土豆,燉至土豆變軟,加鹽(鹹菜是鹹的,如果不喜歡吃太鹹的東西就不要加了),糖,香菇精調味,然後出鍋,味道鮮美。
[11]土豆擦
配料:土豆
配料:面粉,辣醬(老幹媽或阿嘎婆),洋蔥,辣椒油,鹽。
練習:
1.土豆洗凈去皮,切成小丁,大小最好。我試著用絲綢擦拭它們,但是味道不好。
2.將土豆丁滾入面粉中,面粉不要太多,只要鋪滿土豆即可。
3.把面粉好的土豆丁放在蒸鍋上,隔水蒸。蒸熟後取出晾涼,用手打散。
4.將辣醬和蔥花放入油鍋,將打碎的土豆丁混合物翻炒,喜歡辣的可以多放點辣椒油,出鍋時加鹽。
[12]土豆
配料:土豆
配料:食用油、糖
練習:
1.將土豆去皮,切成大塊,放入油鍋中炸至金黃色的外皮,出鍋待用。
2.鍋裏放壹點油,加熱,加糖,不停攪拌。糖煮成糖漿後,倒入炒好的土豆不斷攪拌,直到土豆全部沾上糖漿,立即出鍋。
本品外脆內軟,香甜可口,但需趁熱食用,否則會變硬。
[13]椒鹽土豆
配料:小土豆
配料:食用油、鹽、糖、香蔥、鹽、胡椒粉。
練習:
1.小土豆洗凈,水煮,涼後用刀壓爛備用。
2、鍋中放少許油,加熱,將壓扁的土豆倒入鍋中,加入少許鹽、糖和蔥花翻炒。
3.根據個人口味撒壹點鹽和胡椒粉。
[14]老牛奶土豆
說明:老奶,老太太是也;土豆,就是土豆
配料:土豆
配料:洋蔥、辣椒面(最好有雲南昆明產的單山蘸水魚的調料)、鹽、蘑菇精、洋蔥。
練習:
1,土豆不分大小,放在鍋裏煮(根據我個人喜好,我喜歡那種差不多是泥的,可以煮到爛的,這樣筷子也能把整個土豆都紮進去)。
2.煮熟後的小土豆撈起放入冷水中或冷卻後去皮(如果不怕燙可以直接去皮)。用刀把土豆切成小方塊備用。
3.炒鍋裏油加熱到六成時,放入辣椒面或蘸水魚調料,微微爆香後翻炒土豆丁(不要炒辣椒面,手腳的靈巧和火候壹樣重要,翻炒時把辣椒面均勻裹在土豆丁上),加鹽和蔥花,出鍋時放入蘑菇精拌勻。
特點:清香嫩滑,入口即化。是雲南當地常見的家常菜。因為可以讓沒有牙齒的老太太放心食用,所以取名老奶土豆。
[15]俄羅斯土豆沙拉
配料:土豆
配料:洋蔥,紫梅,沙拉醬,鹽和胡椒。
練習:
1)土豆煮熟,去皮切小塊冷卻備用。
2)洋蔥切丁,放入超級油鍋炸熟,放入切好的臘肉、洋蔥丁、紫薯(壹種香料,家裏不放也沒關系),翻炒,放涼備用。
3)在1)和2)的混合物中加入沙拉醬、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
[16]土豆南瓜湯
配料:土豆、南瓜
配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精。
練習:
1,土豆、南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小塊,枸杞泡水。
2、鍋中放少許油,倒入切好的土豆和南瓜翻炒幾下,加水,加入少許鹽和香菇精。
3.將2倒入高壓鍋中,加入切好的杏脯、紅棗、泡好的枸杞,燉5-8分鐘(或在燉鍋中慢燉至土豆、南瓜熟即可)。
這湯又酸又好喝,是mm保養美容的好湯~ ~
[17]香菜土豆泥(重慶風味)
配料:壹些黃土豆(白土豆味道有點差)
輔料:香菜
調料:紅辣椒、胡椒粉、鹽、食用油、味精、香菜。
操作:
1)土豆用開水焯壹下,然後撈起搗碎備用。
2)在鐵鍋或平底鍋中加入適量食用油至八成熟,將土豆泥倒入鍋中,加入紅辣椒、胡椒粉、鹽、味精,中火翻炒至鍋巴呈棕色。
3)取出菜品,撒上切碎的香菜。
[18]咖喱土豆
食材:三四個土豆,壹個洋蔥,壹個胡蘿蔔。
調料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油。
練習:
1.將土豆切好並洗去澱粉,將胡蘿蔔和雞肉切成丁,洋蔥切絲。
2.洗鍋,放油進去。加熱後放入切好的土豆、胡蘿蔔、洋蔥,翻炒,加水,大火煮10分鐘後出鍋(多加水,大火煮多費水,容易幹鍋)。洋蔥融化後加入咖喱(咖喱要提前拌好冷水),加鹽和糖,轉小火5分鐘。
[19]番茄和薯片
配料:土豆
配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可以)、糖。
練習:
1,土豆洗凈切成條狀(所謂條狀,是因為接下來的烹飪過程比較長,細絲容易爛),土豆配冬土豆合適,因為相對來說是面條,洗凈去掉澱粉。
2.在鍋裏放油。將薯片放入鍋中翻炒,炸熟(即炒熟)。加入壹到兩滴番茄醬,鹽和醬油,直到土豆熟了,土豆全熟時加入壹點檸檬酸(醋也行)。
3.加水至2,以1/2的薯片為準,蓋上鍋蓋燉。約5分鐘後,打開鍋蓋用大火收湯,然後出鍋。
特點:色澤鮮紅,口感柔和,超贊。
註意:記得放點糖,但不要太多。口味以酸甜為主,鹹味為輔,因為本來是東北菜,但是口味太單壹,所以調整壹下。
【20】紅燒土豆
食材:土豆500克。
輔料:植物油40g,蔥姜10g,醬油8g,清湯150g,水澱粉6g,精鹽2g,味精1g。
制法:土豆去皮洗凈,斜切成小塊;將洋蔥切成段;生姜切片。
鍋裏燒熱油,放入蔥姜片,煮醬油,放入清湯,燒開後放入土豆塊。待薯塊軟熟,加鹽、味精,水澱粉勾芡,出鍋。
[21]辣白菜五花肉薯片
練習:
1準備好原料,辣白菜切小塊,肉切片,土豆切片(不要太薄)。
鍋裏燒熱油,先炸薯片,但不要炸透。就這麽過去了。
3鍋留底油,放入蔥花炒香肉片,加入少許生抽、料酒、糖至肉變色。
4加入薯片和辣白菜,加入少量雞精和胡椒粉,翻炒至肉片和薯片沾上辣白菜。
5在鍋蓋上放少量水,小火煨壹會兒。
6從火上收湯,出鍋。
[22]土豆沙拉
材料:培根100g土豆6個洋蔥半片歐芹葉少許。
調料:橄欖油,3湯匙黃油,1湯匙鹽,少許胡椒粉。
練習:
1)土豆皮洗凈,鍋中加水和土豆(水蓋土豆),加少許鹽煮20分鐘。
2)土豆稍涼後切成厚片。
3)鍋中加入橄欖油,中火翻炒臘肉,取出。
4)將洋蔥和土豆放入鍋中炒熟,加鹽和胡椒調味,待土豆變成金黃色後加入培根和黃油,攪拌均勻。
5)放4)在盤子裏,撒壹些芹菜葉。
[23]韓國土豆湯
1,把買來的骨頭洗幹凈,最好是脊骨,把水燒開,把脊骨放進去。
2.土豆去皮,排骨放進去後水開的時候放進去(不要放太多,三個差不多就夠了)。韓國人喜歡吃大塊的土豆,很多人都不切壹個進去,所以大土豆不容易失去味道。
3.壹直這樣燉,直到妳覺得可以吃為止。加入紫蘇葉和辣椒醬。
4.最後壹步是加入菊花、百合末和鹽。
【24】土豆雞
雞腿去骨2-3只,切成小塊,用鹽、生抽、糖、油、少許紹興酒、玉米面、姜絲腌制至少30分鐘(放入冰箱),土豆兩個去皮切成小塊,紅辣椒半絲,洋蔥葉1-2片,蘑菇1-2片。
在油鍋裏炒壹點蒜,把腌制好的雞肉和香菇絲壹起倒入,翻炒幾分鐘至雞肉半熟,然後放入土豆,炒勻,加入壹碗水,蓋上鍋蓋煮。水開後記得關火。5分鐘左右放入少許醬油,攪拌均勻,放入紅辣椒絲和洋蔥絲,翻兩遍即可食用。
【25】椰子土豆牛肉湯
原料
壹個椰子,兩個土豆,壹個洋蔥,壹個胡蘿蔔,十二盎司牛肉,兩片生姜和適量的鹽。
工作方法
1,椰肉切塊。
2.將土豆、洋蔥和胡蘿蔔削皮並切片。
3.將牛肉洗凈,放入沸水中,沖洗幹凈,然後切成厚片。
4.將適量的水燒開,加入椰子、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、牛肉和姜,小火燉兩小時左右,加鹽調味。
【26】番茄土豆牛肉湯
材料:番茄50g,土豆150g,白菜50g,水煮牛肉湯750g,蔥姜末,鹽,香油。
特點:此湯綿軟可口,微酸且富含維生素C,滋補養人。
操作:
1,土豆去皮,洗凈切丁。
2.白菜洗凈,切成小塊。西紅柿洗凈,用開水焯壹下,去皮,切成小塊。
3.將湯置火上,倒入牛肉湯,放入蔥姜末,放入土豆和白菜,燒開,撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鐘,加鹽調味,至土豆酥爛,撒上香油。
[27]土豆烤牛肉
材料:腌制牛肉和土豆塊。
練習:
1,牛肉切成2厘米見方的塊,土豆切的稍微小壹點。
2、鍋裏放油,油四成熱時(家裏普通煤氣,大概需要2分鐘加熱,視油量而定),放土豆和牛肉,然後關小火煎兩分鐘。土豆表面金黃時,換火,用勺子戳土豆。當土豆中間有點硬的時候,就可以把牛肉和土豆撈出來了。
3、鍋中少放油,放入蔥花、姜末、蒜末翻炒出香味,加入湯汁或水,加入醬油、料酒、鹽、味精、糖、胡椒粉,倒入炒好的土豆、牛肉,改大火,待湯汁差不多幹了,再倒少許水澱粉,即可出鍋。
[28]土豆鴨湯
配料:300克輕鴨配料:150克土豆。
調料:九韶15g蔥15g辣椒0.5g姜10g精鹽3g味精1g。
方法:
1.用刀把鴨子切成四塊,洗去血水。土豆去皮,切成滾刀塊,用清水浸泡。洋蔥打成結,生姜打松。
2.向炒鍋中加入1000克水,煮沸。將鴨塊倒入沸水中,直到鴨塊出血。倒入漏勺,洗去鴨塊的血沫備用。
3.取壹只鋼煎鍋,加入1000g清水,放入鴨塊、蔥、姜、紹酒,蓋上鍋蓋,燒開後小火煨至鴨塊熟透,再放入土豆塊繼續小火煨至鴨塊和土豆酥爛,用勺子撇去鴨油和血沫,再放入精鹽、味精,撈出蔥、姜。
特點:湯汁清澈鮮美,鴨肉酥爛。
操作要點:
1.鴨子焯水後要去除血沫,不要過早放土豆。
2.加熱時不宜用火,否則湯會不清。
【29】咖喱土豆牛肉
土豆去皮切成滾刀塊,牛肉切片,加壹點水用手揉,這樣牛肉汁就不會流走,也不容易煮開。
鍋熱時加入色拉油(橄欖油更適合牛肉菜),趁油還冷時倒入牛肉,翻炒至變色,放入土豆,加適量水轉小火,將土豆煮至爛爛。大概十分鐘後關火,加入咖喱,攪拌融化鍋裏壹半的塊,然後大火稍微瀝幹水分,壹盆熱氣騰騰的咖喱牛肉就做好了。
[30]烤兔肉配土豆
練習:
1、兔腿切小塊,洗凈焯水備用;土豆去皮,切塊。
2.燒熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜翻炒,然後在鍋裏翻炒兔腿。
3、放醬油、鹽、少許糖、八角等。(喜歡辣的也可以放適量幹紅辣椒),翻炒片刻,加水浸泡兔腿,小火慢燉。
4.兔腿七成熟時,放入土豆繼續小火燉至熟透。
5.最後大火收汁即可,上菜時可撒些香菜或蔥花。
[31]土豆燉羊肉
原料:土豆250克,羊肉250克。
調味醬油20g,蔥花5g,姜蒜絲5g,八角5g,植物油適量,料酒、鹽、面醬適量。
制造工藝
1.羊肉洗凈,切成2厘米見方的塊,放入開水鍋中焯壹下,撈出瀝幹水分;
2.土豆去皮,洗凈,切成滾刀塊;把小鎮放在火上,加入植物油加熱,放入土豆塊炒透,金黃時撈出瀝幹油;
3.將幹凈的鍋放在火上,放入羊肉塊和所有調料,用小火煨至1989成熟,再放入土豆塊燒開,然後倒入砂鍋中,用小火燉至熟。
4.準備:8分鐘,烹飪:40分鐘。
這道菜營養豐富,特別適合冬天吃。
[32]鵝肉土豆湯
原料:鵝肉500克,土豆200克,紅棗50克,枸杞50克,1塊姜,2根蔥。
調料香油10g,鹽5g,胡椒粉5g,味精3g,料酒5g。
制造工藝
1.將鵝洗凈,切成長方形條狀。將土豆削皮,切成塊。姜切片,蔥切段備用。
2.鍋裏的水燒開後,放入鵝塊焯水,撈起瀝幹水分;
3.鍋中清水燒開,放入姜片、枸杞、紅棗、鵝肉塊,加鹽、胡椒粉、味精、料酒,燉土豆半小時,撒上香油、蔥段。
4.準備:10分鐘,烹飪:40分鐘。
特別建議鵝肉用文火燉,時間要長。
[33]魚土豆
它的菜系是浙菜。
具有味道鮮美、色澤美觀的特點,具有西餐吃的特點。
生土豆500g,鯧魚(約500g),胡蘿蔔粉25g,生芹菜粉25g,洋蔥粉15g。花生油50克,料酒5克,精鹽5克,姜末3克,胡椒粉少許。
制造工藝
1.將鯧魚整個煮熟,去除骨頭和脊骨,用勺子將魚壓碎,加入料酒、姜末、胡椒粉、胡蘿蔔粉(焯水)、生芹菜粉和洋蔥粉,攪拌均勻。
2.將土豆洗凈,放入鍋中煮熟,撈出,去皮,磨成細泥。
3.燒熱油鍋,先將魚翻炒,再放入土豆泥,加鹽和水翻炒均勻。
【34】番茄土豆泥鰍湯——孩子吃多了盜汗。
練習:
①泥鰍洗凈,去鱗,擦幹。
②西紅柿和土豆去皮,切角。
③用1湯匙油炒姜片,撈出,放下泥鰍煎至兩面金黃,撈起放入沸水消毒過的魚湯袋中。
④燒開清水6杯,加入魚包和土豆,煮約1小時,至湯汁呈乳白色。加入西紅柿,然後卷起來就可以吃了。用鹽調味。
[35]辣土豆和蝦
蝦去腸後,用料酒和澱粉腌制10分鐘,然後上油。
配料:蔥、姜、蒜、花椒、辣椒、土豆。
先翻炒食材,再放入土豆翻炒。
將土豆炒透,加入蝦球翻炒片刻。
【36】土豆豆腐——美容減肥的壹道菜
材料:豆腐250克,土豆50克,蔥、姜、鹽、花椒水、醬油、香菜適量,油100克(25克),高湯200毫升。
特點:味道濃郁,營養互補。
操作:土豆切成滾刀塊,豆腐切成土豆塊大小的菱形,蔥、姜、香菜切末。油鍋加熱至八成熱,放入豆腐和土豆塊炸至金黃色,出鍋瀝幹油。炒鍋再加入少許油,放入蔥和姜末炒香,放入醬油、花椒水和高湯,放入炒好的土豆塊,放入炒好的豆腐塊和鹽,小火煨3分鐘左右,撒上香菜粉,即可食用。
[37]胡蘿蔔土豆湯
配料:胡蘿蔔
配料:土豆,豬骨。
調料:鹽、香油、胡椒粉。
烹飪方法:
1.豬骨洗凈打碎,胡蘿蔔、土豆洗凈去皮,切塊;
2.高壓鍋點火,放清湯和棒骨燒開,煮幾分鐘後放入胡蘿蔔和土豆,大火燒開後改用小火;
3.將骨頭、胡蘿蔔和土豆從鍋裏瀝幹,加入鹽、香油和胡椒粉。
特點:濃而香。