材料:大米100克,豬肝150克,花生油30克,鹽7克,蔥花10克,姜末4克,料酒10克,澱粉10克,水600克。
練習:
1.淘米;將豬肝洗凈,切成厚度約0.3厘米的長方形薄片,放入碗中,加入澱粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽,拌勻,腌制,上漿。
2.鍋裏放油,燒至五六成熱。將豬肝片打散,用筷子切約1分鐘,至豬肝半熟。清除並控制油。
3.將鍋裏的水燒開,倒入米飯,小火煮30分鐘左右。米飯漲起後加入豬肝片,繼續小火煮10-20分鐘,加入味精和鹽。
月亮豬肝粥的做法:胡蘿蔔豬肝粥
材料:大米50g,豬肝20g,胡蘿蔔適量,鹽適量。
練習:
1.淘米。
2.向內膽中加入適量的水。
3.將米飯倒入內膽中。
4、蓋上蓋子,開機,選擇快燉功能。
5、豬肝用水放血,洗凈去骨搗成泥。
6、胡蘿蔔去皮洗凈,搓成泥狀。
7.煮了壹個半小時左右,米飯軟爛了。
8.加入豬肝和胡蘿蔔,攪拌均勻,然後蓋上蓋子煮十分鐘左右。
9.最後加壹點鹽。
月亮豬肝粥的做法:燕麥豬肝粥
材料:燕麥片80g,米飯80g,豬肝20g,魷魚絲15g,枸杞,排骨,雞爪,蔥花,鹽。
練習:
1.準備食材:生燕麥片、米飯、豬肝、魷魚絲、枸杞子、排骨、雞爪、蔥花、鹽。
2.將排骨和雞爪洗凈,放入高壓鍋中,加入適量的水,熬湯。
3、用湯煮粥,看到鍋裏爆米就放麥片。
4.麥片在鍋裏煮開後,加入洗凈切片的豬肝。
5.然後加入鮮魷魚絲和枸杞。
6.新鮮食材在鍋中煮至關火後,關火,加鹽調味,撒上蔥花。
月亮豬肝粥的做法:番茄豬肝粥
材料:西紅柿2個,豬肝200克,油,蔥花,鹽,雞精。
練習:
1.西紅柿洗凈,去皮,切成小塊。將豬肝浸泡去血,用澱粉切片。
2.熱油炒香蔥姜,豬肝炒變色。
3.用熱油將西紅柿炒壹會兒。
4、放入豬肝炒勻,加鹽和雞精調味。
月亮豬肝粥的做法:枸杞菠菜豬肝粥
材料:豬肝尖100g、菠菜100g、枸杞100g、糯米100g、大米100g、蔥、姜、鹽、黑胡椒、白醋、白酒、澱粉、水。
練習:
1.將糯米和大米用清水浸泡30分鐘。
2.將泡好的大米和蔥姜放入鍋中,加水,大火燒開,轉小火蓋,煮45分鐘。
3.買回的豬肝去掉表面筋膜,用清水洗凈,切成薄片,在流水下反復沖洗,直到水清為止。
4、然後在清水中滴入幾滴白醋,將豬肝浸泡1小時以上。
5.將泡好的豬肝晾幹,用白酒和澱粉腌制30分鐘。
7、菠菜壹定要澆水,否則含有草酸,影響鈣的吸收。
8.把已經澆過水的菠菜切成小塊。
9.枸杞用水浸泡30分鐘,洗凈備用。
10,粥煮好後放入豬肝煮十分鐘。拌入菠菜,加鹽,拌勻。
13,放枸杞拌勻。
14,最後放黑胡椒,就可以出鍋了。