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白菜血旺湯的家常做法

白菜血旺湯的做法

菜系及功效:家常菜譜 接觸化學毒素人員食譜 冠心病食譜 貧血食譜 月經不調食譜 工藝:煮

白菜血旺湯的制作材料:

主料:豬血500克

輔料:酸白菜200克

調料:鹽5克,味精1克,胡椒粉1克

酸菜血旺湯的特色:

鹹鮮可口,開胃生津。

酸菜血旺湯的做法:

1. 酸白菜切成薄片;

2. 血旺洗凈,切成4厘米長、3厘米寬、1厘米厚的塊;

3. 炒鍋放在火上,倒入高湯燒沸;

4. 下入酸菜、血旺,放入精鹽、胡椒粉,煮5分鐘,放入味精即成。

酸菜血旺湯的制作要訣:

本品需高湯約1000克。

食物相克

豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。

酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石癥。

酸白菜的營養價值:

酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是壹種有機酸,它被人體吸收後能增進食欲,可促進消化。同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失。酸菜只能偶爾食用,如果長期貪食,則可能引起泌尿系統結石。另外,腌制酸菜過程中,維生素C被大量破壞,人體如果缺乏維生素C,會使抑制腎內草酸鈣結晶體沈積和減少結石形成的能力降低;食用含亞硝酸鹽過多的酸菜,會使血液中血紅蛋白變成失去帶氧功能的高鐵血紅蛋白,令紅細胞失去攜帶氧氣的能力,導致組織缺氧,出現皮膚和嘴唇青紫、頭痛頭暈、惡心嘔吐、心慌等中毒癥狀,嚴重者還能致死。