首先，榴蓮奶昔
榴蓮的氣味比較特殊，所以它的存在也有爭議。有人很喜歡榴蓮的味道，有人為了榴蓮繞道。其實榴蓮本身的美容效果更好，適合女性朋友長期食用。榴蓮奶昔的做法很簡單。只需將250克牛奶和100克榴蓮果肉放入攪拌機中，打碎後攪拌均勻即可。
二、牛油果香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔營養又美味。今天早上喝壹杯會讓妳心情變好。牛油果奶昔的制作方法也很簡單。將壹個香蕉去皮，從中間切開壹個牛油果，取出果肉備用，然後將250g牛奶放入攪拌機中攪拌均勻。
第三，草莓奶昔
草莓奶昔是很多女性朋友喜歡的食物。因為草莓含有豐富的維生素C，有很強的滋補調理作用，對明目降血脂也有很好的效果。將200克草莓洗凈，放入250克牛奶中，然後攪拌均勻。妳可以把它們放入攪拌機中攪拌均勻。
四、芒果奶昔
芒果含有豐富的維生素、蛋白質和胡蘿蔔素，可以和牛奶壹起做成營養豐富的芒果奶昔。具體操作方法是將芒果去皮去核，取出芒果肉，加入250克牛奶，制成芒果奶昔。
其實生活中還有其他水果可以和牛奶搭配，所以有時間和精力的人可以為自己和家人做不同的奶昔，享受不同的美食和來之不易的美好團聚時刻。