青椒雞蛋
材料
雞蛋4個,青椒2個,鹽,味精,油。
工作方法
1.將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
2.青椒切小塊(絲的也可以,不過我喜歡小塊的,容易入味)。
3、鍋中加油,七成熱時放入雞蛋,註意翻面,不要讓雞蛋煎黃。
4.雞蛋結塊後,將它們取出。
5、鍋中放少許油,放入青椒翻炒(根據自己口味選擇青椒翻炒的時間)。
6.然後加入炒雞蛋,用鏟子把雞蛋打成小塊,加入適量的鹽和味精,起鍋。
蔬菜肉絲
配料:五花肉、胡椒粉
輔料:胡椒粉、油、鹽、蒜、料酒、醬油。
練習:
1.五花肉洗凈切成薄片,花椒、辣椒洗凈,斜切成條狀,大蒜搗碎;
2.鍋裏放壹點油。油溫熱時,將五花肉切片翻炒。待五花肉的肥油翻炒,肉微微卷曲,變成金黃色時,加入料酒和醬油翻炒片刻;
3、最後壹槍蒜末和青紅椒,繼續翻炒2分鐘,加鹽調味後上桌。
糖醋炒肉絲
材料
豬裏脊肉300g,青椒1個,胡蘿蔔1/4個,冬筍1/2個,黑木耳6個。
鹵肉調料(5毫升生抽、5米料酒、20毫升水澱粉)、魚香汁(5毫升生抽、15毫升醋、45克糖、1克鹽、20毫升水澱粉)、80毫升色拉油、適量蔥姜蒜末、4-5個四川泡椒。
工作方法
1,豬裏脊肉切成細絲,用臘肉調料腌制十幾分鐘;
2.青椒、胡蘿蔔、冬筍分別切成細絲,黑木耳用軟水浸泡,洗凈切成細絲備用;
3.調魚味汁備用,蔥、姜、蒜切末備用,泡椒切末備用;
4、鍋內放足夠的油,油六七成熱時,放入肉絲大火中迅速滑開至變白,撈出待用;
5、鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入麻辣粉、麻辣粉炒紅油;
6.加入胡蘿蔔、冬筍和木耳翻炒2分鐘。加入胡椒粉翻炒均勻。
7.加入炒好的肉絲翻炒均勻;
8.倒入魚露翻炒均勻。