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面筋怎麽做更好吃?

面筋是蛋白質的壹種,由小麥面筋蛋白和小麥面筋蛋白組成。我來給大家分享壹下如何把面筋做的好吃。

壹、面筋青椒的美味做法

材料

面筋300克,青椒200克,蔥20克,姜20克。

工作方法

1.面筋洗幹凈,然後用手撕。沒必要剪。不如它好吃。青椒洗凈切絲。

2.鍋中底油,將面筋倒入油中,翻炒1分鐘,然後倒入醬油繼續翻炒1到2分鐘。

3.倒入青椒翻炒幾下,加點鹽,加點糖翻炒幾下,加點水,蓋鍋2分鐘。

4.然後加點雞精煮。

二、絲瓜油面筋和香菇的美味做法

食譜簡介絲瓜具有清涼、利尿、活血、通經、解毒、抗過敏、美容的作用。

面筋有中和、解熱、益氣、止煩渴的作用。

蘑菇味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。這道菜鹵汁豐富,軟糯可口,鮮香可口。

材料

絲瓜300g,香菇50g,面筋100g,油適量,鹽適量,雞精適量,澱粉適量。

工作方法

1.將絲瓜洗凈,切滾刀塊。將油面筋浸泡在熱水中,直到變軟。將蘑菇浸泡後切片。

2.將絲瓜和蘑菇放入熱油中煸炒,加水,放入面筋2分鐘。

3.加入鹽和雞精勾芡。

三、糖醋菠蘿面筋的美味做法

材料

1包油炸素面筋,1個小菠蘿,半湯匙姜蓉,半碗番茄醬。

調料:米醋、糖、鹽、醬油。

工作方法

1,菠蘿去皮切塊,在每個炸面筋上切壹口。

2.將姜放入熱鍋中翻炒,加入番茄醬翻炒至產生紅油。

3.加入菠蘿、素面筋和適量水燉。

4.然後加入適量調料調味即可。

技巧

在每個面筋上切壹個小口,讓它更快變軟入味。

其實這壹波買回來很油,油味很重。把這個波放在開水裏稍微燙壹下再沖壹下,問題就能解決了。

四、香菇面筋的美味做法

食譜簡介:鹵汁肥鮮,綿軟可口。

材料

材料:油面筋150克,鮮蘑菇50克,竹筍50克,油菜50克,

調料:醬油30g,白糖10g,味精2g,料酒2g,豌豆澱粉5g,花生油50g,鹽2g。

工作方法

1.將油面筋切成丁;

2.蘑菇各兩片;

3.將竹筍煮熟,切片;

4.炒鍋加入40克油,加熱至六成熱。先將香菇、竹筍、油菜放入炒鍋中翻炒,加入鮮湯250克;

5.將底層筋和各種調料翻炒,將腌料勾芡至粘稠,淋上花生油即可上桌。