壹、面筋青椒的美味做法
材料
面筋300克,青椒200克,蔥20克,姜20克。
工作方法
1.面筋洗幹凈,然後用手撕。沒必要剪。不如它好吃。青椒洗凈切絲。
2.鍋中底油,將面筋倒入油中,翻炒1分鐘,然後倒入醬油繼續翻炒1到2分鐘。
3.倒入青椒翻炒幾下,加點鹽,加點糖翻炒幾下,加點水,蓋鍋2分鐘。
4.然後加點雞精煮。
二、絲瓜油面筋和香菇的美味做法
食譜簡介絲瓜具有清涼、利尿、活血、通經、解毒、抗過敏、美容的作用。
面筋有中和、解熱、益氣、止煩渴的作用。
蘑菇味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。這道菜鹵汁豐富,軟糯可口,鮮香可口。
材料
絲瓜300g,香菇50g,面筋100g,油適量,鹽適量,雞精適量,澱粉適量。
工作方法
1.將絲瓜洗凈,切滾刀塊。將油面筋浸泡在熱水中,直到變軟。將蘑菇浸泡後切片。
2.將絲瓜和蘑菇放入熱油中煸炒,加水,放入面筋2分鐘。
3.加入鹽和雞精勾芡。
三、糖醋菠蘿面筋的美味做法
材料
1包油炸素面筋,1個小菠蘿,半湯匙姜蓉,半碗番茄醬。
調料:米醋、糖、鹽、醬油。
工作方法
1,菠蘿去皮切塊,在每個炸面筋上切壹口。
2.將姜放入熱鍋中翻炒,加入番茄醬翻炒至產生紅油。
3.加入菠蘿、素面筋和適量水燉。
4.然後加入適量調料調味即可。
技巧
在每個面筋上切壹個小口,讓它更快變軟入味。
其實這壹波買回來很油,油味很重。把這個波放在開水裏稍微燙壹下再沖壹下,問題就能解決了。
四、香菇面筋的美味做法
食譜簡介:鹵汁肥鮮,綿軟可口。
材料
材料:油面筋150克,鮮蘑菇50克,竹筍50克,油菜50克,
調料:醬油30g,白糖10g,味精2g,料酒2g,豌豆澱粉5g,花生油50g,鹽2g。
工作方法
1.將油面筋切成丁;
2.蘑菇各兩片;
3.將竹筍煮熟,切片;
4.炒鍋加入40克油,加熱至六成熱。先將香菇、竹筍、油菜放入炒鍋中翻炒,加入鮮湯250克;
5.將底層筋和各種調料翻炒,將腌料勾芡至粘稠,淋上花生油即可上桌。