首先，煮面條
烏龜不想做飯的時候，第壹個想到的就是煮面吃，煮掛面或者泡面，加壹些自己喜歡的菜，把湯做得稀稀拉拉的，省去了煎、炸等麻煩的步驟，有時候還會用小鍋煮，煮完就當碗吃，吃完連碗都不刷。我想知道妳是否也這樣做？
配料:方便面、芥藍、人造蛋清肉、羊肉卷、辣椒醬；
第壹步:將人造蛋清肉放入熱水中焯壹下，取出後切成小塊；將羽衣甘藍洗凈，放入熱水中煮熟，然後取出放入盤中備用；
第二步:坐在火上，將幹凈的水倒入鍋中。水燒開後，先放入方便面的調料，再放入面條。
第三步:方便面煮到七八分熟的時候，把人造肉羊肉卷放進去。人造肉本身是熟的。放進去煮壹小會，吸收壹下湯的味道。羊肉卷燙變色後，就可以關火了。
第四步:將面條和配菜放入碗中，放上煮好的羽衣甘藍，澆上湯汁和辣椒醬，壹碗營養美味的升華方便面就做好了。
第二，煮餃子
家裏冰箱裏最好隨時放壹些速凍水餃、湯圓或包子等主食。不想做飯的時候，可以邊做邊吃。當然，如果平時有時間，可以自己做壹些冷凍的放在冰箱裏，或者幹脆買壹些速凍食品，以備不時之需。“冰箱總是滿滿的，會讓人很安心。”
配料:速凍水餃的制作工藝:
第壹步:火上煮壹鍋，鍋中倒入清水，同時放入速凍水餃，大火煮；【這壹步的註意事項和註意事項:做速凍食品時，最好用冷水來煮，這樣食物會隨著水溫的升高而慢慢開裂至成熟。如果用熱水煮，容易造成食物外焦裏嫩。)
第二步:煮到水開，點壹次涼水，再煮。當所有的餃子都浮起來的時候，就說明煮好了，可以關火上菜了。【這壹步的註意和防範:如果妳準備的餃子比較大，最好第二次點涼水。]
做面條和餃子不需要太多時間，但十分鐘就能做好。食物溫暖、舒適、營養、美味。
第三，沙拉和水果酸奶
有時候，我會用各種顏色的蔬菜搭配壹碗水果酸奶做壹份沙拉，特別受喜歡健身的女生歡迎。五彩繽紛的蔬菜或水果是最有療效的。看到這些，妳的胃口會變大，心情會逐漸變好，壹個人簡單的壹頓飯也會變得那麽隨意有趣。正是應了村上龍的那句話:“可怕的色夢是偉大的，最好是窺探別人看不到的世界。”
食材:妳最喜歡的沙拉蔬菜水果，檸檬，胡椒，鹽，酸奶制作過程:蔬菜洗好後，用手撕成小塊或者用刀切成漂亮的形狀，按照自己的藝術感放在盤子裏，撒上胡椒，鹽，檸檬汁，然後把各種水果切成小塊放入酸奶裏，就可以吃了。