就“巴菲特午餐”而言，壹般選擇在米其林星級餐廳，多為牛排等西餐。不得不說，老人胃口很好，嘴也比較好。巴菲特每天吃什麽？
在接受《財富》雜誌采訪時，據說巴菲特是可樂的“四分之壹”，而他自己則透露，他每天至少喝五杯可樂，沒錯，就是脂肪多、會導致骨骼疾病的可樂。不僅如此，他還說自己沈迷於麥當勞肯德基這種快餐。在HBO的紀錄片中，他每天的早餐是奶酪香腸，他通常吃奶酪漢堡和冰淇淋花生糖。說白了，壹個七八歲的孩子，愛吃什麽就吃什麽。
但我們能向巴菲特學習嗎？不會，因為我們沒有世界上最完整的醫療團隊，也沒有頂尖的營養師和健身教練指導如何平衡暴食的成本。
根據世界衛生組織的調查，影響人類壽命的主要因素有五個，即遺傳因素占15%，自然環境占10%，社會條件占7%，醫療條件占8%。但這四個因素是我們無法控制的，但它們畢竟只占40%，最後壹個因素占60%。這個因素就是生活習慣。
健康的飲食和生活習慣可以大大延長壽命，降低患惡性疾病的概率。不要挑食，在食物選擇上要保證多種組合。妳不應該總是吃精米和精制面粉，而應該多吃全谷物。妳不能只吃肉不吃蔬菜。妳應該多吃綠色的水果和蔬菜來補充人體需要的各種營養。牛奶和豆制品要每天補充鈣和內分泌。做菜的時候要註意少油少鹽減肥健康。