2.砂鍋加適量水，將無花果、靈芝、雪梨塊壹起放入鍋內，煮半小時至食物熟透。
3.然後加入適量的鹽調味，關火，稍涼後即可飲用。
功效:此湯具有生津潤燥、清熱化痰、潤肺解毒的左效，適用於易氣虛、幹咳無痰、肺燥的女性。
2靈芝桂圓大棗湯1。準備紅棗5克，龍眼肉4克，靈芝4克，紅糖15克。
2.砂鍋加適量水，將紅棗、靈芝、龍眼肉壹起放入鍋中，煮20分鐘左右，再加入適量紅糖。
3.當紅糖溶解在湯裏，就可以關火了。
功效:此湯具有寧心安神、補中益氣、益智健腦、養血生津等功效。適用於氣血不足的女性。
3靈芝豬蹄湯1。準備350g豬蹄、200g冬瓜塊、適量姜片、蔥段、靈芝、八角、料酒、鹽、食用油等調味品。
2.豬蹄洗凈焯水備用，然後放入鍋中快速翻炒。加入八角和洋蔥壹起翻炒。
3.鍋中加入適量清水，加入靈芝和料酒，大火燒開，小火煨半小時左右，再加鹽調味，最後放入冬瓜片。
4.中小火煮15分鐘左右。食物煮熟後，妳可以繼續吃。
功效:此湯具有補充膠原蛋白、增強人體免疫力、提高體質的作用，適合氣虛體弱者飲用。
4沙參紅棗靈芝湯1。準備瘦肉260克，沙參、大棗、靈芝、枸杞適量，鹽、雞精、料酒少許。
2.瘦肉洗凈切塊，焯壹下備用；將沙參、大棗、靈芝、枸杞等食材清洗幹凈。
3.在砂鍋中倒入適量的水，燒開後加入壹些物質，如沙參、大棗、靈芝、枸杞、瘦肉等。，並倒入少量料酒。大火燒開後，轉小火，煮40分鐘左右。
4.最後加入適量的鹽和雞精調味。
功效:此湯能提高機體的細胞免疫和非特異性功能，幫助肝臟恢復，適合肝功能不好的人飲用。