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青椒炒雞蛋,黃綠相間,口感鮮嫩,怎麽辦?

青椒炒雞蛋:

青椒130g,雞蛋3個,香蔥3g,白醋少量,精鹽適量,植物油適量,陳醋少量。

做法:1,青椒的凹線是辣椒的筋,從其側面切開。

2.將青椒切成兩片。

3.將辣椒排骨詳細取出,辣椒切絲,洋蔥切碎。

4.將雞蛋打入碗中,加入少量醋和白醋進行撒料。

5.鍋中翻炒小蔥,加入蛋液。

6.雞蛋倒好後,鏟到邊上,翻過來煎或者撒。蒸了又裝。

7、留底油,放入花椒,滴少量老陳醋炒熟。

8、加入雞蛋翻炒,加鹽翻炒均勻。

青椒炒雞蛋4個,辣椒5個,花椒適量,蒜4~5個,油和鹽適量。

做法:1,花椒,辣椒片,蒜片備用。

2.把雞蛋打到碗裏,拿筷子打勻。

3.鍋裏油熱後,放入雞蛋,大火煎,待雞蛋兩面煎至金黃時撈出備用。

4、鍋中倒入少量油,放入蒜油爆蒜味,放入準備好的辣椒、花椒翻炒,待顏色稍褪時,放入煎蛋、鹽翻炒均勻。

辣椒含有豐富多彩的維生素。經常吃辣椒可以促進腸道蠕動,大量出汗,減少嚴重便秘。辣椒刺激胃酸,刺激食欲。吃辣椒也可以緩解壓力。吃貨喜歡吃辣,每次都喜歡吃辣。雞蛋也是長期以來大家必不可少的食材。家家戶戶都有這個東西。早上煮個雞蛋,或者炒個雞蛋做炒飯。工薪族和學生用雞蛋必然營養豐富,方便又省事。

炒雞蛋盡量不要放味精,這也是最基本的常識。因為雞蛋中含有大量的磷酸和壹部分氧化鈉,當雞蛋受熱時,雞蛋中的這些物質會生成壹種新的物質,化學上叫做谷氨酸鈉。味精的主要成分就是這種物質,加入這種物質後配料會有壹種清新的香味。但如果在炒雞蛋中加入味精這類物質,溶解後會嚴重破壞雞蛋本身的自然新鮮度。