材料:新鮮草魚1,西紅柿2-3個,海鮮蘑菇1。
材料:大蒜2個,生姜1,胡椒粉適量,食用油1小碗,
調料:料酒、鹽、胡椒粉、生粉。
如何制作番茄裏脊湯:
1.用刀刮去魚皮,用薄魚片代替魚肉,放入碗中。
2.撒上少許鹽花、胡椒粉和料酒,拌勻,腌制片刻,再加入1茶匙生粉拌勻備用。
3...將西紅柿洗凈,切成小塊。我沒有剝。皮下的番茄紅素含量最高。如果不喜歡,可以把皮去掉。(番茄削皮法:用十字刀削去底部,放入水中煮至表皮裂開,然後輕松去皮。)海鮮菇洗凈,中間剖開備用。
4.鍋裏放壹點油,用小火把蒜炒壹下。
5.鍋中加入適量的油,燒至七成熱,然後將準備好的西紅柿倒入,快速炒熟,關火。
6.把西紅柿炒成紅油。倒入水,煮幾分鐘,關小火。
7.加入姜絲和海鮮蘑菇。魚很新鮮,不用多加蒜和姜。)把魚片放在壹起,不要重疊。魚片變色卷曲,加鹽、蔥、花椒粉,撒上白芝麻。
制作西紅柿的小貼士:
1.壹定要去腥。將魚片洗凈,瀝幹水分,放入盆中,切壹些姜片放入其中,然後倒入黃酒。可以加壹點鹽(不要太多以免水分流失太多,或者不加鹽)泡壹會兒。這樣可以去除魚腥味,更美味。
2.魚片放進去後盡快分開,變色後不要攪拌,以防魚片斷裂。
3.加入魚片後不要煮太久,魚片會變色。
這道美味的番茄魚已經做好了。好吃,不腥。相信喜歡吃魚的朋友壹定會喜歡。收集起來,在家裏試壹試,看看味道如何。