經期女性可以吃覆盆子，不用太擔心，也沒有副作用。另外，經期壹定要註意休息，少吃刺激性和生冷的食物，禁止性生活。
具體來說，樹莓是壹種有益健康的食物，營養價值高，能有效降低血壓，所以經期女性可以放心食用，不用擔心。在這個時期，適當吃壹些樹莓，不僅可以刺激食欲，還可以幫助我們補充各種營養。
懸鉤子含有維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等人體不可缺少的營養物質，尤其是抗癌物質鞣花酸，具有很高的營養價值和食療保健作用。補益肝腎，明目烏發。經常食用可以保護心臟，預防心血管疾病，疏肝明目，祛風散寒，強精縮尿，減肥效果顯著。懸鉤子可以在女性經期食用，還可以起到保健的作用，對滋補肝腎有很好的作用，還可以提高人體免疫力和抵抗力。
其漿果富含脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、有機酸、糖等物質，易被人體吸收，促進其他營養物質的吸收和消化。而且，經期女性吃壹些覆盆子，對預防感冒、抗菌消炎也能起到非常好的作用。
女性朋友經期可以吃覆盆子嗎？相信通過上面的介紹，我們所有人對這個問題都有了壹個完美的答案。我們可以知道，女性朋友在經期多吃覆盆子也是非常有益的，所以女性朋友在經期吃壹些覆盆子也是非常不錯的選擇。