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橘子和橙子壹樣嗎?

橘子和橙子指的是同壹個水果。橘子是指柑橘的果實,酸甜可口,可食用,果皮可入藥。橘子俗稱橙,也叫橘子。

不同地區的人有不同的說法或寫法,特別是在中國北方地區,人們習慣把橘子寫成“橙子”,而在南方地區,大多數人會用“橙子”來稱呼。同時,橘和橙都是現代漢語中的規範字。橘作為壹個意思的時候,是橘的俗寫,橘也壹直是橘的簡化字。

橙子的營養價值

1,橘子皮清新口氣

鮮橘皮含有大量的維生素C和精油,具有理氣化痰、健脾和胃的作用。嚼完後把殘渣吐出來,反復幾次,去除口腔異味更有效。用橘子皮泡茶,清香爽口。

2、陳皮幫助消化

陳皮是陳皮,越老越好。陳皮味辛、苦、溫,屬脾胃。具有健脾開胃的功效,主要用於治療消化不良。陳皮可以用來煮飯煮粥,也可以用來燉湯。

3.橘絡保護血管

橘子中的白色網狀絲網叫“橘網”,因為含有壹種叫“蘆丁”的營養物質,所以有苦味。但這種物質可以保持人體血管的正常彈性和密度,降低血管壁的脆性和通透性,防止腦出血的發生。橘絡可以直接吃,也可以泡水吃。

4、橘核緩解痛經

橘核有理氣、暖胃、止痛的作用,既能散寒,又能止痛,所以幫助女性緩解痛經。建議用橘核泡茶,壹般3~5克;如果疼的厲害,可以用10克。

5、橘肉解渴

橙肉含水量高,可生津止渴。現代研究證明,橙子含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分,還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分,可降低冠心病、中風、高血壓的發病率。

參考以上內容?人民網-橙子的營養價值有哪些?