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排骨手抓食品——補脾胃、補中益氣

相信大家對手抓飯排骨都很熟悉。這是壹種很常見的小吃,生活中很多餐廳都可以吃到。非常好吃,營養豐富。酸爽的排骨,香噴噴的米飯,讓很多人回味無窮,但也有很多人做不到。下面教大家如何用手抓飯做排骨。

排骨手抓

因為米飯是提前泡好的,排骨裏還有壹些湯,如果加水多了,抓飯就會軟,口感差。米飯蒸好後,起鍋時可以撒上蔥花,嘗壹下鹽的味道,用鹽調味。

練習:

1,排骨洗幹凈,最好去血水。

2.加入姜絲、蠔油、普寧豆瓣醬、油、鹽、糖、澱粉、醬油腌制約15分鐘。

3.胡蘿蔔切丁。

4.熱鍋放油,倒入排骨,翻炒幾下,然後加水,再放入胡蘿蔔丁,關火至水沸騰。

5.取出排骨丁和胡蘿蔔丁,然後平鋪在電飯鍋底部。

6.將大米洗凈,均勻地塗在排骨上。

7.剛才煮排骨的水。

8、倒入鍋中,剛好蓋過米飯。按下烹飪按鈕。

9.在做菜的過程中,可以準備上海青。用清水煮。

10,做菜的過程中,已經很香了。當妳跳下按鈕時,妳會再無聊5分鐘。

我們都知道排骨的營養價值很高。吃了它們我們可以調理身體,補充營養。手抓飯吃排骨可以補中益氣,對脾胃也有好處,可以滋養脾胃。特別是壹些身體虛弱、缺鐵性貧血的人,建議多吃,經常食用也能很好地補鈣。

以上也是給大家做排骨手抓飯的方法。其實排骨手抓飯的制作方法很簡單。我們可以根據自己的口味來制作。比如喜歡吃辣的朋友,可以在裏面放壹些辣椒,加入壹些自己喜歡的食材,味道會更鮮美。