冰糖燉雪梨，蒸梨有滋陰清肺的作用，多吃梨，尤其是秋天，有非常好的潤肺效果。冰糖可以去火。冰糖燉梨對咳嗽有好處，能盡快治好咳嗽。多喝水，咳嗽會沒力氣，要好好休息。也可以將梨去核，塞上冰糖，放入蒸籠中蒸，對咳嗽也能有輔助治療作用。
把蘿蔔和蔥姜壹起煮。把蘿蔔和蔥白、姜絲壹起煮，會有治療咳嗽的效果。蘿蔔有順氣的作用，姜絲和蔥有散寒化瘀的作用。這三樣東西壹起煮，對風寒感冒引起的咳嗽很有效。廚房裏有很多蔬菜可以治療壹些疾病，食療是最好最安全的。
銀耳燉冰糖砂鍋裏放壹點冰糖，再放壹點銀耳，也就是俗稱的小燕窩。銀耳有滋陰潤肺的功效。當我們咳嗽有痰的時候，可以試試這個方法。也可以在銀耳裏放壹點大米，煮成粥。因為咳嗽的時候身體虛弱，不想吃飯，胃口特別不好，所以吃點清淡的。銀耳可以試試。
咳嗽期間不能吃辛辣食物，也不能喝酒。咳嗽很難受。咳嗽期間，不要吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、大蔥等。各種飲料對咳嗽都不好，咳嗽期間盡量不要喝酒。因為妳生病了，所以妳應該盡量少吃東西。有朋友說不想吃，但這是做不到的，因為我們越是生病，免疫力就會越差。我們需要吃更多的食物，這樣我們的身體才能抵抗，並迅速好轉。我們可以煮壹些粥或面條。
日常不要熬夜，要經常參加體育鍛煉，增強免疫力。如果我們強壯，我們就不容易生病。如果咳嗽有痰，身邊多留壹點紙巾，吐完之後包在垃圾桶裏，不要隨地亂扔。