1、防治風熱感冒。薄荷辛以發散，涼以清熱，是治療風熱感冒的常用材料，尤其適用於無汗或汗出不暢的人。
2、消炎止癢。薄荷質輕透散，主入肺經，肺主皮毛，可以促進毛孔的開泄，使郁積於毛孔裏的疹毒透散，它的清涼感可緩解皮疹的瘙癢感。
3、疏肝理氣。薄荷又入肝經，因為其芳香走竄，可以促進肝的疏泄，進而調暢情誌，可治療肝郁氣滯導致的悶悶不樂，緩解緊張焦慮感，可在桌上放置薄荷盆栽。
4、提神醒腦。薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用於需要提神的人使用。
擴展資料：
1、薄荷的生長環境
（1）溫度：薄荷對溫度適應能力較強，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。其生長最適宜溫度為25℃-30℃。氣溫低於15℃時生長緩慢，高於20℃時生長加快。在20℃-30℃時，只要水肥適宜，溫度越高生長越快。
（2）光照：薄荷為長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。?
（3）土壤：薄荷對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸堿度過重以及低窪排水不良的土壤外，壹般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土為好，土壤酸堿度以pH值為6-7.5為宜。?
2、註意事項
（1）孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。
（2）肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
（3）其具醒腦的功效，故_上不宜飲用過多。
（4）薄荷不宜久煎，因具有局部刺激感，皮膚敏感者慎用。
人民網-壹片薄荷的養生功效
百度百科-薄荷