西葫蘆做的餡和嫩南瓜做的餡味道很像。我喜歡把這兩種食材和煎蛋拌在壹起,還加壹些黑木耳和胡蘿蔔,解決了孩子不愛吃蔬菜的缺點,而且松軟易消化。
燙西葫蘆餡餅的方法
配料:面粉、西葫蘆、黑木耳、雞蛋、蝦皮、韭菜。
調料:色拉油、鹽、胡椒粉。
第壹步:將500克面粉倒入盆中,加入3克鹽拌勻,然後倒入約280毫升熱水,水溫約60℃和70℃,然後揉成軟面團,醒發半小時。
第二步:木耳用清水浸泡,西葫蘆洗凈,搓成細絲,加少許鹽,抓板均勻,腌制片刻。在蛋液中加入少許鹽,攪拌均勻。倒入鍋中炸碎。放涼備用。
第三步,將泡好的黑木耳清洗幹凈,切碎備用,然後將西葫蘆裏的水分擠出,再將冷雞蛋、黑木耳和西葫蘆、蝦皮、香蔥混合在壹起,加入少許鹽和胡椒粉調味。
第三步,將泡好的黑木耳清洗幹凈,切碎備用,然後將西葫蘆裏的水分擠出,再將冷雞蛋、黑木耳和西葫蘆、蝦皮、香蔥混合在壹起,加入少許鹽和胡椒粉調味。
第四步:將醒好的面團分成大小均勻的份,然後將份卷成中間厚邊薄的面皮,加入適量的餡料,隔夜後像包子壹樣收口,然後兩面輕輕搟開。
第四步:鍋預熱,刷油,放入餅胚,小火煎至兩面金黃。
小貼士:西葫蘆含有大量的水分。拌餡之前,壹定要加點鹽腌壹下。去除多余的水分後,拌入其他食材,避免因為水分過多而導致嘴巴緊閉。