小腿肯德基KFC 1(份) 熱量 140卡
整雞腿肯德基KFC 1(份) 熱量 390卡
雞胸肯德基KFC 1(份) 熱量 450卡
蘋果派肯德基KFC 1(份) 熱量 260卡
薯條(小)肯德基KFC 1(份) 熱量 205卡
薯條(重量 包)肯德基KFC 1(份) 熱量 563卡
奶昔肯德基KFC 1(杯) 熱量 360卡
橘子汁肯德基KFC 1(杯) 熱量 80卡
雪壁或者可樂[大杯]肯德基KFC 1(杯) 熱量 310卡
雪壁或者可樂[中杯]肯德基KFC 1(杯) 熱量 210卡
雪壁或者可樂[小杯]肯德基KFC 1(杯) 熱量 150卡
雪壁或者可樂[兒童]肯德基KFC 1(杯) 熱量 110卡
墨西哥雞肉卷1個肯德基KFC 1(份) 熱量 600卡
哢啦雞腿堡肯德基KFC 1(份) 熱量 550卡
上校雞塊3個Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 熱量 340卡
蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 熱量 290卡
玉米湯肯德基KFC 1(份) 熱量 114卡
百士吉肯德基KFC 1(份) 熱量 260卡
KFC土豆泥肯德基KFC 1(份) 熱量 160卡
Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 熱量 360卡
肯德基 雞腿堡肯德基KFC 1(份) 熱量 441卡
半個漢堡約200卡，壹個雞腿300多卡，壹個雞排200多卡，兩個雞翅大概300多卡，壹杯可樂（中杯吧？）200多卡，半個玉米50卡，妳大概吸收了1200多卡。。。。。看樣子確實沒有控制住。
註意：壹次在跑步機上連跑帶走30分鐘，消耗了260卡，相當於壹個小薯條！