當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 番茄水煮魚怎麽做

番茄水煮魚怎麽做

番茄水煮魚

主料

草魚1條

番茄2個

油豆皮100g

金針菇100g

輔料

適量

鹽適量

白胡椒粉1g

糖4g

料酒1湯匙

蛋清半個

蔥1段

姜1片

步驟

1.草魚宰殺清洗幹凈,切出魚頭。在尾部劃壹刀,從尾部貼著脊骨把魚慢慢片到頂部(在魚身上鋪壹塊毛巾防滑)

2.把魚片下來。用同樣的方法片把帶脊骨的壹邊翻過來,片出魚肉,剔出脊骨

3.兩片魚剔除腹部的大刺

4.刀傾斜與魚肉成小於40度的角,小心片下魚肉,刀深至魚皮處,不要切斷

5.再片下第二片,切斷

6.形成蝴蝶片

7.完成所有的

8.片好的魚片加鹽搓洗幹凈用清水沖洗到沒有血汙,重復三次

9.魚片用鹽1克,胡椒粉1克,蛋清半個,食用油1小勺匙,料酒1小勺腌漬十分鐘後再用1小勺澱粉抓勻備用

10.金針菇洗凈去跟,油豆皮切成寬條備用。

11.番茄洗凈,頂部劃十字刀放入熱水中浸泡剝去外皮。

12.切成小粒

13.蔥姜切末

14.熱鍋涼油倒入番茄粒小火炒出紅油

15.轉大火加入蔥、姜碎炒出香味,倒入熱水調入鹽、糖、胡椒粉調味

16.加入金針菇和油豆皮煮開約1分鐘(家裏有小盆友我沒用魚骨,可在加蔬菜之前加入魚骨煮開)

17.撈出金針菇和豆皮,留下湯汁

18.大火,魚片分次下入湯裏,加入適量料酒去腥,大火燒開魚片變白即可

19.把魚片連同湯壹起倒入碗中

20.炒鍋熱鍋涼油倒入花椒炸成紫色

21.關火迅速倒入魚片上即成(用小漏子漏去花椒)