該方法可用於奶水豐富或想快速回奶的哺乳期婦女。內服或外用中藥也能有很好的效果。因為有些寶寶還是很依賴母乳的，所以最好從白天餵的那壹天開始。因為白天吸引寶寶的東西很多，他不太在乎媽媽，但是早晚寶寶會很依賴媽媽，需要奶水的安慰，所以不容易斷開。白天出奶後，他會在晚上慢慢停止餵食，直到過渡到完全斷奶。食補回奶法的做法和做法:麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋中加水煮沸，去渣後飲用，每日壹次，1至2周。
自然牛奶回流:
壹般來說，由於母乳餵養已經達到1到2年，通常可以采用自然斷奶進行正常斷奶。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。逐漸減少餵奶次數，減少吸吮乳房的次數和頻率，或停止吸吮，縮短每次餵奶的時間，註意少吃湯和奶，少吃富含蛋白質的食物。乳汁分泌逐漸減少，直至不再分泌。
回奶期註意事項:
如果感到疼痛，可以少量擠出，但不要擠幹凈，否則會促進乳汁分泌，適得其反。斷奶時要註意減少對乳房和乳頭的刺激，催乳素的分泌會減少，乳汁的分泌量也會逐漸減少。不要再讓寶寶吸奶，也不要讓寶寶碰。避免用熱水沖洗乳房。使用冰袋來冷卻乳房，以減少腫脹的感覺。預防乳腺炎。平時飲食不宜吃促進乳汁分泌的食物，如花生片、豬蹄、魷魚片、湯等。，少吃富含蛋白質的食物，盡量避免使用激素類藥物或豐胸針，容易造成乳房萎縮或乳房分泌問題。