肥皂含有堿性物質，人的皮膚是弱酸性的。長期使用會造成嚴重的皮膚損傷，使皮膚粗糙、敏感、過敏。無論油性皮膚還是中性、幹性皮膚，都不要長時間用肥皂洗臉。
建議用溫水或洗面奶洗臉。洗面奶在清潔皮膚的時候，清潔的是附著在上面的汙垢，基本上就是皮脂和角質層碎片及其氧化分解產物，或者是附著在上面的化妝品殘留物。
這些殘留的代謝物不穩定，會與空氣中的氧氣或沈積的分子發生反應。當暴露在陽光下或皮膚上存在細菌時，會發生各種物理、化學和生化反應，形成壹些可能傷害皮膚的物質。所以，即使是健康皮膚，皮膚清潔也是護膚的必經過程。
擴展數據:
清潔面部的正確方式:
選擇合適的潔面乳。在選擇潔面產品時，要根據膚質來決定。壹般油性皮膚可以用清潔力更好的凝膠狀潔面乳，中性或敏感皮膚要用溫和無刺激的弱酸性潔面乳，幹性皮膚要用保濕效果好的潔面乳。如果有痘痘，可以選擇有壹定消炎作用，沒有刺激性成分的產品。
2.掌握清洗水溫。當沸水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前減少了約1/2，水質也發生了變化，內聚力增加，分子更加緊密，表面張力加強。這種水質非常接近皮膚細胞中的水分，因此更容易滲透到皮膚中，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。
3.使用柔軟的清潔毛巾。采用柔軟無紡布制成，加水後可搓出豐富泡沫，潔面和淡妝壹次性完成。無紡布的質地也可以用來輕輕去角質。因為方便，特別適合懶人或者出差，但是角質層特別脆弱的人最好不要天天用。
百度百科-洗面奶
人民網-用肥皂洗臉會傷害皮膚嗎？
人民網-真的會洗臉嗎？