什麽時候吃杏仁最好？
杏仁也有壹定的藥用價值。專家發現杏仁可以去火，特別是在幹燥的秋冬季節，人體特別容易上火，可以用杏仁泡水喝，可以收到非常好的去火效果。這種方法比較簡單，受到大多數朋友的歡迎。用水浸泡花旦木時，建議將新疆杏仁木清洗幹凈，然後用熱水沖泡。喝起來也就十幾分鐘左右，非常適合秋冬季節。
吃杏仁的最佳時間
早餐和午餐後2小時左右可以吃堅果。這時候妳肚子裏的食物消化的差不多了，吃堅果也不會持久，剛好有時間消化。如果晚上吃，還是不吃的好。堅果含有豐富的脂肪，晚上吃會讓人發胖，妳的胃可能不太好。
杏仁怎麽吃
杏仁炒蝦仁
材料
鮮蝦400克、杏仁50克、芥藍7-8個、蔥姜末1勺、鹽2克、廣東米酒15毫升、玉米澱粉1勺、食用油10毫升、白胡椒粉少許、鹽1-2克、糖1。
工作方法
1.鮮蝦去殼後，剖開蝦背去掉蝦線，用清水反復沖洗後瀝幹。
2.加入腌制蝦的調料，抓勻，腌制約15分鐘。
3.將羽衣甘藍的葉子摘下，去皮，用斜刀切段，蔥姜切碎。
4.芥藍焯壹下，晾幹備用。
5、鍋內熱油，將蔥姜末放入鍋中。
6.加入蝦仁，翻炒至變色。
7、加入羽衣甘藍，加鹽調味，翻炒均勻。
8.加入杏仁和少許香油攪拌均勻。
吃杏仁的好處
壹、消炎消腫，如果妳身體有壹些炎癥或者水腫，可以通過吃杏仁來解決。對女性痛經、類風濕性關節炎有很好的治療作用。
第二，活血化瘀。杏仁具有活血化瘀的功效，對於體內有淤血和感染的人可以起到非常好的治療作用。