1，蓮子豬心湯
材料:蓮子肉30g，豬心1顆。
做法:豬心洗凈切片，加入蓮子肉，中火燉30分鐘，加入調料。
功效:此湯可益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有壹定療效。
2.百合山藥鱸魚湯
材料:1低音(約500g)；百合幹15g；幹山藥20克；枸杞10g；生姜3片；6碗水。
做法:將宰殺的鱸魚洗凈，剁碎幾大塊；將幹百合、幹山藥、枸杞洗凈，百合用清水浸泡20分鐘；熱鍋放兩勺油，六成熱時放入鱸魚塊，小火煎至表皮微黃。廣口鍋中燒開6碗水，加入炒鱸魚、百合幹、山藥幹、枸杞、姜片，小火煮40分鐘，再加鹽調味。
功效:安神補腦，益脾胃，滋補肝腎。
3.蓮藕蘋果排骨湯
食材:蘋果、排骨、蓮藕。
做法:新鮮排骨、蓮藕洗凈，切成小塊。加入冷水、姜、蔥、大料和少量醋，在高壓鍋中煮30~40分鐘，然後將切好的蘋果放入鍋中煮幾分鐘，即可食用。
功效:經常用腦的人多吃蓮藕，可以補血補髓，安神健腦。蓮藕蘋果排骨湯不僅能補充優質蛋白質，還能補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，提高智力，健腦。多吃排骨湯健腦，既能補鈣助消化，又能安神健腦，對於經常用腦的人來說是個不錯的選擇。
大家都了解了壹些適合經常用腦的人喝的湯。方法簡單，營養價值較高。這些食譜對健康、養胃、健腦、益智都有壹定的作用，經常用腦的人都可以吃。