當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 花器的做法,怎麽洗,怎麽炒,營養

花器的做法,怎麽洗,怎麽炒,營養

蠔油花殼

材料

花甲;蠔油;原始泵送;洋蔥;生姜;大蒜;洋蔥

工作方法

買花的時候,壹定要向老板要壹些海鹽。海鹽沒辦法幫他。回來後把花甲沖洗幾遍,然後把海鹽打開,往花甲裏吐沙子。

用清水將鍋燒開,然後倒入花殼和料酒蓋鍋。水燒開2分鐘左右後,依次取出花苞,用清水沖洗幹凈,倒空備用。

準備好所有的材料。娜姐準備火了。

把油加熱後翻炒。

將花苞翻炒,加入料酒、醬油、蠔油,攪拌均勻,然後加水繼續攪拌。(蠔油容易糊鍋)

蠔油和醬油都是鹹的,不用放鹽。放入小蔥翻炒至變軟,然後出鍋。

取出鍋,裝盤。

花甲湯面

材料

壹些花;壹棵大白菜;香菜兩個;兩根小蔥;壹把黃豆芽;鮮紫菜(可選);鹽適量;取適量醬油;適量的現磨黑胡椒;雞精適量(可選);兩片姜,其余切絲(因為要放兩次);兩半大蒜

工作方法

把所有的材料切好待用。如果不喜歡辣椒,可以不放紅辣椒。

用小刷子清洗表面。

炒香蔥、姜、蒜,花炒壹會兒,加料酒去腥。

翻炒至出水,然後加入開水。這個湯會是白色的,但是沒有奶的效果。

水開後,煮5分鐘左右,再煮面條。當面條快熟時,加入黃豆芽和卷心菜。這樣,食物味道更好。

香菜和洋蔥,和切絲的姜,加入醬油,鹽,雞精和香油,當面條熟了,關火,然後倒入這個攪拌。最後撒上黑胡椒。

面條,快來吃,紅椒加生抽,還有些花苞。