壹、女性在早晨的時候選擇喝茶是最好的時間，早晨剛蘇醒的狀態還是睡眼朦朧，這個時候喝茶能夠很好地提神醒腦，
其實早上喝茶喝喝咖啡的功效差不多，只不過茶對於人的身體會更好，並且能夠補充壹系列營養。特別是對於女性來說，會發現茶裏面其實含有很多的維生素C和抗氧化劑，這些因素就能夠幫助女性保持青春和活力，並且還能夠起到抗衰老的作用，很多人喜歡喝茶就是這個原因。早起喝壹杯茶，能夠帶給人壹定的刺激作用，達到提神醒腦的好處。
二、女性在下午的時候飲茶是壹個好時機，這個時候處於工作高度煩擾的狀態，喝壹杯茶能夠舒緩心情，幫助女性消除煩惱。
喝茶之所以會起到舒緩心情的效果，其實是因為有壹些茶擁有明目清肝的效果，能夠很好地幫助人保持平穩的心態。可以泡壹些蜂蜜柚子茶或者是菊花茶都可以達到這樣的效果，甜味的茶類可以給人帶來壹種心情愉悅的感覺，而苦壹點的茶能夠讓人提神明目，防止在下午工作的時候出現疲憊的狀態。當然每個人都可以根據自己的需求來泡茶。
三、女性在傍晚的時候也可以喝茶，但是要註意喝茶的種類，千萬不要選擇壹些提神醒腦的茶葉，否則會影響女性的睡眠質量。
女性傍晚的時候之所以要泡茶喝，是因為要達到壹個身體平衡，往身體裏面輸送健康營養。比如說，我們經常所說的枸杞茶就是這個效果，它裏面含有大量的維生素B和維生素C，可以幫助身體的肝臟、腎臟補充所需營養，是現代必不可少的補品之壹。大多數補品都有藥物性，但是這種方式卻能夠讓女性在補充營養的同時，享受到品茶的快樂。