女士晚上喝壹杯紅酒有什麽好處？

可以，但是要少喝，因為酒喝多了對女生不好。\x0d\紅酒中所含的單寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維生素C、E和胡蘿蔔素也具有抗氧化功能，能防止衰老，維持身體正常的新陳代謝，防止身體隨時間的推移而臃腫變形。據說每天睡前喝壹杯，能讓妳輕松減掉5斤肉。\x0d\\x0d\塑造良好的體質\x0d\\x0d\紅酒中含有葡萄皮和種子釋放的酚類物質，如紅色素和類黃酮，能增加體內“好膽固醇”的比例，有助於防止血液毒素的產生，使身體始終保持良好的光循環。當然，脂肪是很難上身體的。\ x0d \ x0d \減少水腫\ x0d \ x0d \紅酒富含鐵元素，酒精本身具有活血、暖身的作用，因此可以改善貧血，暖腰暖腎，有效減少體內水分的堆積。水腫的人特別適合這種紅酒瘦身法，既好看又苗條。\x0d\\x0d\保存技巧\x0d\\x0d\保存紅酒最忌諱的就是劇烈的溫度變化。如果紅酒在購買時是常溫的，那麽帶回家，保持同樣的室溫；如果想喝口感偏冷的紅酒，可以在喝的時候加冰塊；如果壹定要放在冰箱裏，只適合存放在溫度變化小的果蔬房。\x0d\\x0d\最佳瘦身時機\x0d\\x0d\要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，可以緩慢提高體溫，讓新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪燃燒和新陳代謝。紅酒中的葡萄多酚還能緩解身體壓力，有效抑制壓力暴飲暴食。\x0d\怎麽吃\ x0d \ x0d \壹般來說，每天睡前喝50ml紅酒比較合適。但是對於完全不能喝酒或者因為個人體質差異而對酒精過敏的女生，不推薦這種方法。