炸土豆的方法:
1.先用刀把土豆切成多邊形塊,香菜洗凈切成短段,小蔥切碎,把斷穗的須根去掉,切成小顆粒。
2.將切好的土豆用清水洗凈去除澱粉,然後瀝幹水分,炒熟白芝麻,炒熟孜然,放在砧板上,用菜刀來回摩擦。
3.向炒鍋中加入色拉油。當油燒至六成熱時,加入瀝幹的土豆塊,繼續攪拌。
4.將炸好的土豆塊放入小鍋內,撒上切碎的細根、切碎的洋蔥和香菜,再撒上炒熟的白芝麻和孜然粉,放入薄薄的奶豆腐,用勺子在小鍋內攪拌四次,使土豆塊全部沾上食材。這裏不壹定要放薄奶腐,可以選擇放辣醬,撒辣椒面,也可以選擇放剁碎的小米辣,但是註意薄奶腐是鹹的,不要再放鹽了。
5.將拌好食材的土豆塊放入紙碗中,在碗中插入兩根竹簽代替叉子即可享用。
會澤炸土豆是雲南曲靖市的壹種特色小吃。這種小吃起源於曲靖會澤縣。會澤炒土豆的主料是當地的土豆(當地稱土豆)。當地還流傳著壹句話:吃土豆老大的孩子(雲南話意思是帥)!
用來炸土豆的豆腐也叫豆腐。由於其味道好,營養高,氣味難聞,其特殊的風味深受中國和東南亞人民的喜愛。腐乳通常分為三類:青方、紅方、白方。其中,臭豆腐屬於方清。大塊的,紅辣椒,玫瑰等。屬於紅場。甜的辣的,桂花,五香等等都屬於白邊。
腐乳生產過程中經過黴菌發酵,蛋白質消化吸收率更高,維生素含量更豐富。因為微生物分解豆類中的植酸,大豆中吸收率低的鐵、鋅等礦物質更容易被人體吸收。同時,由於微生物合成壹般植物性食物中沒有的維生素B12,素食者常吃腐乳,可預防惡性貧血。?