1.綠豆含有人體所需的氨基酸。它是蛋白質合成的重要原料，能提高蛋白質的利用率，刺激食欲，促進消化和發育。所以孕婦可以喝綠豆湯，對孕婦和胎兒都有好處。
2.綠豆還含有豐富的蛋白質、澱粉、各種礦物質和維生素；綠豆還有清熱解毒、利水消腫、美膚的功效。因此，對於孕婦來說，喝綠豆湯不僅有助於緩解孕期容易上火的天性，還可以清除胎毒，幫助孕婦解決孕期便秘。從這個角度來說，孕婦可以喝綠豆湯。
3.綠豆湯可以有效緩解孕婦的孕吐。
4.因為綠豆湯是寒性食物，孕婦也要看自己的體制。脾胃虛弱的孕婦最好少吃綠豆。
二、喝綠豆湯的禁忌:
1，寒性體質的人不宜多喝綠豆湯。
體寒系統的人最明顯的表現就是四肢冰涼，總覺得力不從心，腰腿酸痛，容易拉肚子。綠豆本身就是涼性食物。如果食用，會加重上述癥狀，甚至引起脫水。
2.體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯。
因為綠豆含有豐富的蛋白質，而大分子蛋白質在酶的作用下轉化為氨基酸後才能被人體吸收，體質較弱的人腸胃消化功能較差。如果他們喝綠豆湯，他們很容易因消化不良而腹瀉。
3.不要空腹喝綠豆湯。
不能空腹喝綠豆湯，因為綠豆性寒，空腹喝對胃不好。
4、綠豆湯不能天天喝。
對於大多數人來說，適當喝點綠豆湯是可以的，但是要適量，不能太多。
5.綠豆和中藥不能壹起吃。
綠豆是寒性食物，壹直以來清熱解毒都很有效，所以壹直流傳綠豆和中藥不能同時吃。